秤量方

秤量方による食事調査なう、、

よって、お弁当。

＊玄米ごはん 125g
＊ソーセージ炒め
　　ソーセージ　45g
エリンギ　60g
塩　0.3g
油　2g
＊セロリのサラダ
　　セロリ　60g(レンジ)
　　粒マスタード　6g
レモン汁　4g
＊ミニトマト　30g　






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