汗が滲み出るこんばんは晩ご飯に牛ステーキ🐂食べちゃいましたが肩ロースは噛みごたえがありすぎて顎が痛い身体の水分が全部出ちゃいそう補給が追いつかないよ暑くても何とか運動が出来るバードゴルフ⛳️🏌️♀️場