初めての投稿です！
メンタル最強の私と
主人は、自閉症スペクトラム。
の感覚の違いが、不思議で面白いので、記録していこうと思っています〜笑
ちなみに、宅の主人は、
常に、ネガティブキャンペーン絶賛開催中である💓
もう、24年も一緒に暮らしているわけで、お陰様で私は、メンタルが最強になりすぎてます🤣
今日は、主人のお父さんが、コロナになり、入院したと連絡があり、
「え？嘘？どうしよう」と、報告を聞いた瞬間は、ビックリしました。
しかし、会いに行くことも医者でも看護師でもない私は、何が出来るか考える事をしていたところ、主人は、
「どうしたらいいんだ！もう俺の家族は、全滅だーー！！」
と、焼酎を呑んで、ネガティブキャンペーン！！
ちなみに、主人の叔父の家族4人も、コロナで入院や、自宅待機などをしています。
そして、言いたいこと言ったら、（八つ当たり）
「もう、2階（私の部屋）で寝たら？」
と、呼びつけておいて、、、、
まぁ、毎度の事なんだけどね。
そして、2階で、ガリ勉（ちなみにＪDです）🤣してたのだけど、階段を登ってくる足音が、、、
犬達も反応して、ドアの辺りにいくので（ドアは、常に犬の為、開けっ放しなのだけど）滅多に上がってこないし、なんだろう？と思ってドアまで行きながら、
「どうした？具合でも悪いと？」
と、近づくと、３ミリくらいの太さの紐をドアノブにつけて、踊り場から、降りるつもり？の行為をしていて、
心配を超えて呆れてしまった💦
まず、糸がそれでは、無理だろう。
わざわざ、私に分かるように、やる事自体が、そんな気はないだろう。
でも、今、死にたいような気持ちなのは、事実なんだろう。
ビックリは、するけど、メンタル最強の私は、動揺はしない。
そもそも、リビングで話をしている時に宅の主人は、
「お母さんの弟さんが、コロナで入院して、混乱してたのに、お父さんもなって、きっと、ぐちゃぐちゃになってる。」
と、心配していたはずなのに、そのお母さんの気持ちを想像するうちになのか？自分の気持ちになり（気分泥棒）不安になっているお母さんの支えになる事を考えず、自分の方が不安になりすぎている。
まさに、ネガティブキャンペーン！
私は、言ってみた。
「お母さんが、心配してるのを分かるって心配してたはずなのに、ここで、コロナで入院したお父さんを心配してるお母さんを心配して、辛くて息子が死んだら、お母さんは、どう思うと思う？」
この事が、考えられないのが、自閉症スペクトラムなのかもしれないが、、、。
宅の主人は、即答で
「お母さんより、先に死なへん！」
わぉー、やっぱ、そこのところ考えてないんだ、、、トホホ
そして、思い出した言葉が
二の矢を受けない。
仏様の言葉なのだけど、
このことで話をすれば
父親が、コロナに！辛い！
母親が、とても心配してるだろう！心配！
これが、第一の矢。
こんな不幸が起こるのは、自分だけ！
自分は、何も悪い事してないのに、なんでこんなに不幸なんだ！
これが、第二の矢。
第一の矢は、事実として、誰でもショックは、受けます。
第二の矢は、自分の中（内的世界）の矢を自分で、撃っているんです。
第二の矢は、事実に引きずられ、原因は、外にあると求めます。
そう受け止めてしまう自分の考え方だと言う事に気がつかないんですね。
つまり、
矢が飛んできて
「痛い！」
という事実、次が飛んでくるかもだから、痛みに耐え、かわすことを考えるのは、
第一の矢だけで、第二の矢は受けないのです。
しかしながら、矢が飛んできて
「痛い！」
と、痛いという事実に、慌てふためくばかりでは、次に飛んでくる矢に当たってしまう。
第二の矢を受けないとは、
その次には、事実を受け入れて、その事実から広がっていく苦しみは、受けないということです。
まさに、宅の主人は、第二の矢を自分で、撃ちまくりなのでしょう。
うつ病とかではないです。
単に、自閉症スペクトラムの、ちょっと偏った考え方の癖みたいなものです。
ネガティブキャンペーンを炸裂させるアルコールも摂取しているからでしょう〜
今も普通に、ぐーすか寝ています🤣
良い夢は、見てないかもですが、、、🤣
私は明日、お休みなので、時間もあるので、
そうだ！ブログを始めよう！
と、
小旅行にでも、行く軽い感じで初投稿をしました😊
心理カウンセラーとしての分析や、少しだけ仏教の教えや、脳科学的な観点も含めて更新していこうと思っています〜