二日前 我が家のベランダから
数分間だけの花火でした。
この時期の花火って綺麗。癒される。
昨日は 仲間たちと アウトドア🎾テニス３時間。
動いていると汗だくに ベンチ待機で冷え冷えに
身体が冷えてくると ちょっとの動作で 腰にギックリと痛みがきます。 最近はテニスラケットと一緒に 腰痛ベルトにホッカロンに湿布も バッグに入れている（笑）
私 腰痛で難儀。病院レントゲン結果で 背骨のすべり症と。特に 出産 加齢 で女性に多いとか。何でも最悪な場合は 最終的な場合は手術だと....か.....そこまでの症状じゃないから いろいろあれこれ話を聞いてリハビリ中。リハビリで電気当てるなら 首のけん引 背骨のけん引 して欲しい。身体を縦に伸ばして欲しい！健康診断で身長が縮んだ。 首も短くなった？縮んだような....
鉄棒があったらぶら下がりたい！ブラブラぶら下がりたい。背筋腹筋付け鍛えれば良いんだけど...身体が硬すぎ！る。日々の積み重ねで 少しずつ腹筋やろうという気持ちは有る....けど......ね。ままならぬは私。
ふとインスタントラーメンが食べたい！で スーパーに。何故か 食べたいラーメンの棚だけが空っぽ。みんな同じこと考えてるのかなぁって思うと笑える。
因みに サッポロ一番塩ラーメン。
無いとなれば よけいに食べたい！けど 他のスーパーまで行く気になれず 我慢がまん。
そんなこんなの毎日を 元気に過ごしてる私は 今のところ平和です。
