シナモンが糖尿病に効く（かもしれない）という記事を読みました。
（すごい古い記事ですが）
シナモンと一口に言っても、シナモンとカシアとニッキがあるそう。
カシアには多量のクマリンが含まれているので１日1.5g以上は取らない方がいいそうです。（肝障害？の恐れ）
糖尿病薬って市場としても大きくて儲かるはずだから、本当によく効くならとっくに製薬会社が成分を抽出して商品化してると思うので、こういうのってあんまり信じちゃいけないよな〜・・・と思いつつ
ま、体に害もないみたいだし、家にちょうどシナモン残ってるし、
ヨーグルトにシナモン混ぜて食べて見ました！
シナモンって辛味と甘味（甘草みたいな・・・）があるんですね！辛くてびっくりしました。
効果のほどはわかりません！！！シナモンヨーグルトすごくおいしかったです！！！
シナモンなくなるまで続けよう