心からのリラックスがしたい

私が心からリラックスできるときは、どんなときだろう

家にいるときは、ビクビクとPTSDの恐怖心が押し寄せる

家でお風呂に入ってるときはひたすら怖い

布団に入って眠るまでも怖い

寝ていても悪夢で叫ぶ…

こんな感じで、家にいるときはリラックスできません

女性だけの環境はまだリラックスできるかも。

銭湯や、親友にあうとき。

心からのリラックスがしたいなぁ。。

恐怖に振り回される毎日はもう懲り懲りです。

いつかは女性専用グループホームに入りたい。