若い頃は毎日何かしていて
結構楽しかった気がするんだけどなぁ
年とともに無我夢中になることがなくなってきました
夫に聞いたらそんなもんだと言われました
2回目の性被害で重度PTSD発症してから
毎日そのことばかり考えて
鮮明にフラッシュバックしています
PTSDの記憶は、普通の人の過去の思い出と違って鮮明らしいです
だから余計つらい…
でも最近ちょっと進歩があり
PTSDの先生に出会ってから
安心したのか
お風呂に入れるようになってきました
まだまだ怖いですが…
元々お風呂好きだったので
お風呂克服すればお風呂が楽しみになるかな
新しい入浴剤を買って
お風呂に入る動機づけしました
マツキヨの薬草湯です。
薬草がそのまま袋に入っていて、人工物は入っていません。
薬草の香りです。
あたたまりました
最近の楽しみといえば、スーパー銭湯に行くこと、マッサージに行くことです
楽しみが癒やし系な活動になっています
マッサージでは信じられないほど背中が固いと言われました
マッサージのお姉さんには麻痺のこと話してません
麻痺のこと話したら納得してくれるかな
マッサージではリハビリっぽいストレッチもしてもらえて助かります
麻痺のところがめちゃ痛いですが
服の買い物とかもしたいのですが
あまり余裕もないし、あれこれ悩んで選ぶことが出来ません
ドラマは今は見ていませんが、また見たいな
セクシー田中さんのニュースは悲しい…
漫画も買っただけで読んでないのがありますし
読まなきゃ
やりたいことはあってもお金がかかったりして
思うようにできなかったりもします
そういえば今日の楽しみにしようと思って家焼き肉しようと思ってお肉買ってきたのですが
最近糖尿病薬リベルサスの効果がすごくて
お腹空かなくて
夕飯はサラダにしました
メンタルの薬減らして体重ちょっとだけ減りました
チョコレート効果一個とナッツ少し食べただけで全然お腹空かなくて
リベルサスが痩せ薬として買われているのも納得…
糖尿病じゃない人が飲むのは危険らしいですが
現在の楽しみは癒やし活動と食べることかなぁ
あと文ちゃんと遊ぶことですね
文ちゃんと一緒にナッツ食べる時間は幸せです
あげ過ぎ注意ですが
若い頃のように夢中になれること見つけたいなぁ
お金があればやりたいのは
ドラムを習うこと
どこで披露するわけでもないですけどね
運動にもなって良さそう
あと来週やりたいのは
チーズケーキ作りです
ヨーグルトで作るやつです
来週ものんびりがんばります
