今年から糖質制限頑張るぞ！
と思っていますが、
いただき物や色々で糖質のもとが家にたくさんある
今夜は夕飯のカレーのお米を木綿豆腐にして糖質オフしましたが、
頂いたクッキーを一口食べたら美味しすぎて
50g全て平らげてしまった！
糖質制限のために買っておいた無印の糖質オフスイーツは
夫に勝手に食べられてしまったし
誘惑がたくさんあったり
夫に食べられたりして
なかなかうまく行っていません。
1月はゆる糖質制限ということにしようかな。
完璧は難しい。。
昼抜きにして1日一食というのも試そうか迷っていますが、お腹が空いて耐えられなさそう。
やっぱり糖質制限が私には1番やりやすい。
この本の南雲先生は1日一食をおすすめしている。
ナッツや小魚を食べて夕飯まで耐えるそうですが、すごいなぁと思います。
私にもできるかな