ご訪問いただきありがとうございます🎶
ミトコンドリアのmitocoです🌱
ミトコンドリアのmitocoです🌱
前回、手作り甘酒にハマっていると話しました。
そして、美味しいだけじゃなくて、飲む点滴とも言われているって。
そもそも、甘酒って夏の季語なんですって✨
昔の人は、本当に賢いですよね。
夏バテしない為に、甘酒を飲んでいたなんて❣️
流石、江戸時代から続く先人の知恵ですね。
さて、甘酒は飲む点滴って言われている理由は何でしょう？
今回は、甘酒（米こうじ甘酒）の健康と美容の効果をちょっとだけお伝えしてみたいと思います！
🌟疲労回復
糖がブドウ糖である為、腸管から素早く吸収出来て、エネルギー産生&補給になる。
すなわち即効性エナジードリンク‼︎
肝臓のコレステロール値を下げるというデータもあり。
まさに究極の健康ドリンク💕
🌟美肌効果
甘酒に含まれるグルコシルセラミドが肌の水分量を増やして保湿効果が上がる。
お肌スベスベ💖
🌟便秘解消
毎日摂ることで、腸内環境が改善。
グルコシルセラミドが大腸で働いて、お通じがツルンと出る。
どうですか？
こんな効果があったら、毎日飲んじゃいますよね💕
あまり手間もなく手作り出来る様になったので、続けてみようと思っています🎶
ただ、甘酒は糖質の飲み物なので、摂り過ぎにお気をつけてくださいね。
#甘酒 #手作り甘酒 #健康 #美容 #美肌 #菌活 #腸活 #腸内環境