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  今朝の朝ご飯　10月26日
• 今日は「きしめんの日」
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  甲武信ヶ岳 ② 千曲川源流遊歩道 10月24日
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  甲武信ヶ岳 ① 毛木平 10月24日
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  今日は「世界パスタデー」
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  いろり庵きらく で かき揚げそば 10月24日
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  台風30号 チャンバー 10月23日
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  いきなりステーキ 1,689回目　10月23日
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  今朝の朝ご飯　10月24日
• 今日は「文鳥の日」
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  山の準備 甲武信ヶ岳 10月23日
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  カツ丼 10月23日
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  還暦コーデ 10月23日
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  DOUTORな朝　10月23日
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  ゆっくりでも、登れた。 10月23日
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  今朝の朝ご飯　10月23日
• 今日は「電信電話記念日」
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  酢豚定食 10月22日
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  S8 を磨く 10月20日
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  肉団子の酢豚風

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