【 しわ・しみ 】と生活習慣に
ついて
いつまでも綺麗で若々しくありたいと願うのは、誰だって同じだと思いますが、実際には年を重ねるとしわ・しみなどの肌トラブルが・・・
あきらめていませんか??
加齢だけが原因ではないのです!!
実は、日々の些細な事を少し変えるだけでもお肌に変化が!
肌のハリというのは、表皮と筋肉を支える
繊維と、その間を満たす半液体状の基質によって保たれています
不規則な生活習慣をしているとこれらの成分が
不足してしまいます!
その余因とは、大きく二つ!
1. 寝不足
睡眠を十分にとらないと、体内てホルモンバランスが崩れてしまいます!
ホルモンバランスが崩れてしまうと、コラーゲン
(体内にある繊維)がうまく生成されなくなったりします
2. 外的な刺激
身体への外部的な刺激!
例えば、紫外線が肌にあたると肌の奥の繊維は
変質してしまいます
これらの要因は生活習慣やちょっと気をつける
だけでも予防できる事です
一つ一つの要因は小さな影響かもしれませんが
積み重なれば大きな影響を与えることもあります
まずはご自分で防げる事は意識してみましょう
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これからの季節にはお肌のトラブルが多いと思いますが、是非無料カウンセリングだけでもお越しください
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