お腹が空いたら

こんばんわー


サラダ中心生活をして、10日くらいでしょうか。

今日体重を測ったら、75.1kgになっていました。
順調に減ってきましたよ。

このまま行けば、社会人になった時の姿(66kg)に戻るのも、
そんなに時間がかからないかもしれません。


今日は、どうしようもなくお腹が空いた時の対処について。

ちょっと何か食べたいと思った時は、
これまではすぐにお菓子とか菓子パンを食べてました。

最悪ですよ。


最近はそれはやらずに、
スープを飲むようにしています！

個人的には、コンソメスープにはまっています。
粉末タイプのものよりも、
液体タイプのものの方が美味しいですね。


そのうち、自分で作り始めたりして(*ﾟｰﾟ)ゞ