アプリで体重記録を毎日してますが、1年前と比べて2.5kg落ちていました
現在49.5kgでここ5年のMAXが56kgだったので、6.5マイナスです
しかし、鏡を見て思うのが、デコルテとか肋骨とかかなり貧相に見える。。
背中を見ると背骨がゴツゴツして見えるよー
健康的に見せるために走ったり筋トレはしてるんですが、イマイチ筋肉がつきません。
身長166cmなので、もう少し体重増やしたほうが良いのかもしれないですが、顔に肉つくのがほんと嫌だ
MAXのときはほんと写真見てもぽっちゃりでした。。
目が大きいわけでもないので、顔の面積を減らしたいのです。
となると、なかなか理想の体には近づきません。
当面目標体重を51～52kgにして、トレーニングを強化したいと思います
が、一度減らした体重を増やすのは勇気のいることなんですよね。。