一流から学ぶ

先日、トレーニングを御指導いただいているファインラボ・フィットの鈴木代表に、

7月のコンテストに向けての減量ペースと

実際の進行状況を見ていただきながら、

今後の体づくりの方向性や、

トレーニングの進め方、

栄養の摂り方、サプリメンテーション、

休養の取り方、やってはいけないこと、

心の持ち方など、

諸々アドバイスをいただきました。

※写真は今年2月に撮影したものです

アドバイスいただく中で、いろいろと考え、

現在のコンディションも考えて、

7月に出場を予定していたコンテストを見送ることに決めました。

それは出ることが目的ではなく、

最高の自分を創るために、

今を焦ってはいけないと思ったからで、、

「応援行くよ！」と言ってくださった方には、

大変申し訳ないですが、

このまま無理矢理出て、

コンディション崩れた状態で出ることのほうが申し訳ないです。

鈴木代表からいただくアドバイスは、

一つ一つがすべて長年のご経験から裏付けされたもので、

こんなに貴重なお話を聞かせていただけるのは、本当に有難いことだと感じました。

もう、、目からウロコだらけです。

深い…

とにかく深い。 

子供の頃から父に

「一流になりたければ一流の師から学べ」

と言われてきましたが、、、

本当にここに来てよかったと、

この方を選んでよかったと、

心から思えます。

一流の方は、

経験したきたことはもちろん、

先に見ている景色や、

未来に描くビジョンのスケールが違います。

少しでも、今の自分を、

昨日の自分を超えられるように、

さらに成長するために、

また仕切り直して、気持ち切り替えて、

元気いっぱいトレーニングします(^_^)

ということで、

とりあえずいつかの背中トレ

筋量もまだまだ、

フォームもまだまだ、

でも …脂肪はしっかりのってます…(^^;;

最近の食事～

いつもこんな感じで～

ハイカーボ日は…

大量のジャガイモ！&

サツマイモ！

最っっっ高のご馳走です（笑）

サプリメントはもちろんファインラボ！

しっかり仕上げていきます！

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