ここ何年かフクラハギのダルさが何をしても治りませんでした
フクラハギのダルさって言い様の無い不快感がありますよね
今すっきりしてすごくうれしいです
こんなことがあるんですね
寝たまま各足首を右ましと左回しを30回ずつ
座ってやっても同じでです
起床時と就寝時は必ずで日中は気がついた時
うれしい限りです
今日は夫に焼きうどんを作りました
なかなか美味しくできました
キャベツ、生ハムのぶつ切り、舞茸を炒めてうどんとまぜます
仕上げに山椒をパラパラ
シジミ汁添えて
夫のデザートはシュークリーム(私はパス)
朝もしっかり食べて昼もモリモリって…
食べてました
でも夜はいらないみたい
今日は早寝します