今朝も冷え込みました。
部屋の温度計は起床時5.8℃、10時前になっても上昇せず8.1℃です。
空は真っ青な青空
☀ながら冷たい風が強く すっごく寒く感じます。
行くアテはないけど そろそろ外の空気を吸いに外出しよう・・・
明日は勤務になっていますが今日の4人の出勤者も寒さが身に沁みるだろうと庭から公園を眺めながら明日の自分を想像しています。
行くアテはないけどと思いながら出かけたのはイオンまで行った。
帰宅したのは2時前。 今日の昼ご飯は遅くなった。
歩き出したら身体は汗ばんでパーカーを脱いで腰に巻いていたが手指は冷たかった。
いつもの歩数計で往復9309歩。
昨日、温泉
に行ったら温泉水を持ち帰る人たちが多くいらっしゃいました。
飲料水にしたりご飯炊きに使用したりされています‼️
私は30㍑もらってきました。
いろいろと効能が書いてあるけど長期間、続けてみなければ結果は判りません。明日は勤務。
早くもないけど10時には就寝しよう。 勤務前にしては今夜は遅かった。 実際に眠りに就くのは11時過ぎになりそう。