それが「何」なのかは基本的に分かりません。
ソワソワ。
ドキドキ。
日によっては手に冷や汗をかく程です。
先日も自宅にて、この謎の焦燥感に見舞われました。
目をつぶって、暫く考えました。
「息するの忘れてる」
気付いてすぐに深呼吸。
心を落ち着かせたい。
ふと、頭に思い浮かんだこと。
「焦るな 落ち着け」
自分に対するメッセージです。
何を焦ることがありますでしょうか。
今を信じる。
自分を確かめる。
生きている...
慌てても仕方ない。
そう思うと、少し安心しました。
最近の手作りの品々です。
これはセルフ作業療法。
