はじめまして。
普段から運動を全くしないなまけモノです。
移動はすべてバイクです。
バイク生活のせいで、バイクと家・職場の間しか歩きません。
家と駐輪スペースの距離は２０メートル。
職場と駐輪スペースの距離は３０メートル。
買い物行くj時もスーパーの前までバイク。
コンビニ前までバイク。
どこに行くにもその手前までバイク。
全く運動していません。
かといって、今更清潔リズムを大きく変更するのは無理があります。
そこで、運動せず、時間もかけず、ダイエットできないものかと考えました。
まずは現状をキープしつつできることを探してみます。
それが酵素ダイエット。
正直、効果があるかは分かりません。
というわけで、酵素ダイエットについて調べてみました。