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  先日の新月の日に
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  根っこの力
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  自分と向き合い未来を創造する
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  初茶摘み　摘みながら思うこと
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  がんばるのは得意？
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  初和み
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  思わず自分のからだがいとおしくなる和みのヨーガ
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  ゆるむのはからだだけじゃない
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  自分で作る喜び　味わう喜び　染み込む喜び
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  手もみ紅茶と手作りおやつ&和みのヨーガ
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  合言葉はくるくるぽーん
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  ありがとうがいっぱい
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  和みのヨーガはいつでもどこでも誰とでも❗
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  お外で和みのヨーガ

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