少し思うことあり、意を決して病院にきています。
今は順番待ち中。
何かしとらんと不安でね。
情けない話です。
きっと、大丈夫。
何もないよ。笑って帰れますように。
の為に、ちゃんとみてもらいたいと思います。
今は順番待ち中。
何かしとらんと不安でね。
情けない話です。
きっと、大丈夫。
何もないよ。笑って帰れますように。
の為に、ちゃんとみてもらいたいと思います。
とある本で見ました。
「心配ごとを縦に並べてみよう」
と。
紙に一本の縦線を引きます。
今、悩んでいることをひとつずつ思い出し、一番差し迫った問題を一番上に書く。
すべての心配事を一本の縦線に順々に並べてみる。
つまりは、こう。
今の状態は、横に並んだたくさんの心配事に攻め立てられて、
何もしないでおびえているだけ。
でも、縦に並べれば当面の敵は一人。
まずは、それと闘えばいい。
その先は、心配せずに最初の問題について全力をつくしてやってみる。
そしてさらにはつぎの問題と闘う。
闘い続けて敗れたら、それはそれで仕方ないじゃないか～。
という事。
私は、よくあせりにあせってパニックになってしまうことが
あります。
少し対人恐怖症な部分もあり、
家族以外には、普通の会話だけでも
大量の汗をかいたり、のどがカラカラになってしまったり。
顔じゅうから火がでるんじゃないかと思うくらい、あかくなってしまったりします。
人前に出るだけで、もうパニックで
思っていることの半分も伝えることができません。
そんな私には今はとても有りがたいツールがあります。
メール。
で結構助けてもらっています。
それだけではいけないので、頑張って話したり
パニックになってもなるだけ、頑張ってはいるつもりですが・・・。
この「心配ごとを縦に並べてみよう」
という事を、心の中に置いて
なるべく過ごしてはいますが、
なかなかスムーズにはいきませんねえ・・・。
インスタントラーメンのお父さんだそうで。
生誕100年！！
万歳！！おめでとう！
インスタントラーメン、100歳！！
長生きだよなぁ。
有り難い、食品で大助かり！してます。
更に嬉しいことに
コンビニで、記念ラーメンが☆
チキンラーメンも一食35円！！
更に、更に。
カップヌードルが100円！！
マジっすか？
コンビニで大きな袋をぶら下げて帰ったのは、言うまでもナイ(笑)
皆さん、買いましたか？
百福さん、ありがとう！