動画一覧

トレーニングは私にお任せください！！

健康的な身体を

闇雲にやっても

ジム通いが続かない

栄養素たっぷりの鍋

食事のポイント

バトルロープトレーニング

運動も大切ですが食事が私達の身体を作っています

自分に今、何が必要なのか

ダメと言われるものでも何がダメなのか見直して見る

少しでも、参考になれば

食事指導コース引き続き受付可能です

食事指導

自分の食事を見直して必要な物を

晩御飯シリーズ

本当に身体良いものを

限られた時間でキッチリと効果を！！

ただ腹筋を回数やるだけでは効きません

普段動かしていないところを徹底的に動かす

ボクシング初心者でも、ご安心下さい！