ブログ|パーソナルトレーナー櫻井 -8ページ目
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パーソナルトレーナー櫻井
愛知県岩倉市にある
パーソナルトレーニング&
ボクシングジムWILLの
トレーナー櫻井のブログです
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ストレッチ重要です‼️
櫻井トレーナーのトレーニングを受けた感想
楽しく、ストレス発散しながら身体を作りましょう
本日のレッスンを受けて頂いた、感想
運動と食事もポイントを押さえて
人生100年時代??
食事を共有します
引き続き自分ルールで食事
昨日の食事
身体の変化
リクエストにお答えして笑
ご馳走様でした‼️
しなやかな身体を目指して
身体の変化
休む時は休んでメリハリをつける
一先ず85kg達成!
昨日もご指名、ありがとうございました
昨日のご飯と現在の体重!
ポイントを押さえて行う!
ゆるーく行ってます!
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