ブログ｜パーソナルトレーナー櫻井 -50ページ目
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パーソナルトレーナー櫻井
愛知県岩倉市にある
パーソナルトレーニング&
ボクシングジムWILLの
トレーナー櫻井のブログです
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睡眠の質
足裏刺激してますか？
運動、肩周りも動かしてるのに肩こりが酷すぎる
急な温度変化、体温は高く保ちましょうね
お尻って案外すぐたるみますよね（´-`）.｡oO
お腹の脂肪を長い事放置すると！？
目の周りのたるみ
身体の超回復時間を守らないと筋肉はつかない？？
上半身、下半身の筋トレも良いんですが、顔の筋肉忘れてません？？
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花粉症をきっかけに自分と向き合ってみるのもいいかも
桜の開花と気温の上昇露出の季節までカウントダウン
やる気が出ませんトレーニングがだるいです
いつも、節制ばかりしてるとストレスがたまりますよね
WBC準決勝勝利‼️ おめでとうございます⚾️
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