ブログ｜パーソナルトレーナー櫻井 -38ページ目
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パーソナルトレーナー櫻井
愛知県岩倉市にある
パーソナルトレーニング&
ボクシングジムWILLの
トレーナー櫻井のブログです
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プロラボ ハーブザイム113 プレーン
ファスティング
普段食べている物も身体にとっては有害？ 定期的なデトックスを
水道水
身体を作る水 良い水を取り身体の中から健康に
水素を取って身体を、いい状態に♪
デトックスして見ませんか？
睡眠の質
足裏刺激してますか？
運動、肩周りも動かしてるのに肩こりが酷すぎる
急な温度変化、体温は高く保ちましょうね
お尻って案外すぐたるみますよね（´-`）.｡oO
お腹の脂肪を長い事放置すると！？
目の周りのたるみ
身体の超回復時間を守らないと筋肉はつかない？？
上半身、下半身の筋トレも良いんですが、顔の筋肉忘れてません？？
消費カロリーって計算で出せるの？？
下半身のトレーニングはなぜ大切？？
体力の低下は意外と早い
体調不良 自分の身体と向き合おう
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