最近、朝起きると手がこわばっている。
何度かグーパーすると少しは良くなるけど、
日中も多少違和感が残る。
どうやら女性ホルモンの急激な低下による
もので、更年期障害のひとつみたい
他にも手首の痛み（ドアを押す時）
親指の付け根の痛み（ホチキス使う時）
もある。
この前大根おろしをしたのだけど、
大根をつかむ手が痛すぎて全然力が
入らなかった。
大根を縦半分に切って、おろすことは
できたけど、大根すらつかめないなんて
ショックだった
薬指の第一間接の膨らみもある。
へバーデン結節っぽい。
更年期の不調にエクオールが良いらしい
けど、エクオールを作れる人は５０％
らしいので、一度エクオール検査を
してみようかな。