今年はまずまずの一年だったかな。
なんとかスポーツクラブも続いてます。
最近は無理せずボチボチペースでしてます。
激しい動きをするとひざにくるので ヨガとマシンで筋トレにしてます。
あと、野菜中心の食生活にして 少しスッキリしました。
大掃除はちょっとずつしましたね。
もういっきにできないんですよ。体力的に。
で、げき落ち君のげき落ちぶりにビックリ！
げき落ち君に助けられました。
現在、東京行きの新幹線の中です。
年末年始は東京です。
せっかくの野菜中心の食生活から、築地やらサムギョプサルやらの計画でね。いったん休憩ですわ。
来年からまた頑張りますわ。
それではよいお年をお迎え下さい。
