やはり。
朝6時スタート。豊崎の橋からの朝焼け。
反対回りで与那原方面から行くとこんな朝日。
奥武島辺り。中間地点くらいかな。
糸満漁港。
コロナの影響で阿蘇ラウンドトレイル（ART）も中止になりました。
3年前の第1回大会の開催を知って以来、
私の目標は『阿蘇ラウンドトレイル
フルの完走』です。
走ること全てが、このための練習でした。
今回なんとかフルのエントリー資格を得て
申し込むことができました。
いよいよ、夢の阿蘇外輪山一周の旅へ！！
でも、走力が足りないことは本当は自分が
一番よく分かってます。
これまで走ったトレイルの最長は77キロ。
続けて走った時間は13時間程度。
ARTのフルは120キロ、制限時間32時間。
累積標高6800M超え。
負荷としてはロードで200キロ走るぐらい
と考えられますが、全く想像もつきません(+_+)
師匠に教えを乞い、
1月の宮古島ワイドー100キロの後、
「10日に一回60キロ走」
をやってました。
師匠いわく、
「ストレートも投げられないのに、
カーブもフォークも練習しないでしょ」
登りや下りの技術うんぬんではなく、
山を走る以前の問題。
足が未熟ってことですね。
ということで、2月から3月にかけ、
60キロ走を合計4回やりました。
奥武山公園スタート・ゴールで
南部一周60キロ。こんな感じで↓
トレラン仲間達が付き合ってくれる時も
ありました。
そもそもフルマラソンでは、私より
1時間も早くゴールする人もいるくらい、
みんな走力ある人達ばかり。
今回は私が潰れないよう、6分半を切らない
ペースに合わせてくれました。
ずっと喋りながら(´∀｀；)
途中で寄るコンビニを決め、
補給のタイミングや食べ物なども、
毎回いろいろ試してみたり。
練習というより、マラニック！
「歩かない」ってことは決めてましたが、
それでも8時間近くかかるので。
毎回半日がかりの遊びに出かける感じでした。
その後、コロナで自粛生活に入り、大会
どころか、ランニングの練習会もなくなり、
一人で近所を黙々と走る日々。
自粛が緩和され、また少し遠出できる
ようになると、一人で気ままに走ることが、
だんだん楽しくなってきて。
60キロまではいかないけれど（暑いし）
毎週一人で走って遠足するようになりました。
こんな感じで、走力を落とさず、
来年のART開催を祈りつつ。
準備しておきたいと思いますp(^_^)q