過食

最近毎日が過食。

けど気にしない事にしてる

過食ってとめれないって、
治すには過食してる自分を
認めてやることだって

だから私は認めてあげた。
体重増えるとかカロリーとか
気にしないよおになった

今日食べたもの

お好み焼き 500
ｸﾛﾜｯｻﾝ7個 1050
わらび餅 450
ラーメン 200
乳飲料 300

2400kcal

こんなの最近じゃ少ない
しかもまたいまから夜ごはん

はやく治ったらいいな

終わった､

月曜日に退職しました。

1ヶ月しか続かなかったけど
仕事内容は好きだし、
病気が治ったらまた同じ職種
したいなって思いました

今は仕事辞めてゆっくり
ストレスが抜けたのかな？
過食が治ってきました
仕事辞めてから過食してない
食べる量多いけど収まった

いま精神的にも安定してて
毎日ゆったりしてます

お母さんと毎朝モーニング
いってて毎日の楽しみ

家事してます私家事するの
好きなんだよねヽ(´ー｀)ノ

ご飯作るのがたのしいっ

今日はお昼は、
ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞ


夜ごはんは
鮭のホイル焼き
ジャーマンポテト


早く結婚して、
専業主婦になりたいなぁ～

朝から過食

起きて今日こそは
過食しないって決めてた
のに…朝から過食。

コアラのマーチ 280
チュロス 480
クロワッサン 380
シュガークロワッサン 180
てりたま丼 350
ピザぱん 300
だんご 200

total 2070kcal

朝から思いやられる…
5日で体重3キロ増えた
もお消えてしまいたい