危ない危ない…

今日は、ちょっと熱中症に近い症状が出て焦りました。


急に頭が痛くなり掃除機の音がだんだん遠くなり立ち眩みのようなめまいのような感じになってきて「ちょっとヤバい！」ってなりました。


すぐにエアコンの効いた部屋で水分補給をしながら１０分くらい休んだらすぐに落ち着きました。


この季節は油断すると危険ですね。


水分補給と塩分補給と休憩はきちんと取りながら注意してやらないと大変危険ですからね。


明日のお仕事も元気にやって行きたいと思います♪

渋滞だぁ…

京王線のトラブルがあり全線ストップした影響で甲州街道が大渋滞！


今日は新宿方面なのでハマっています。（汗）


何とか時間までに着ければと願いながら現場に向かってます。

筋トレ頑張りました♪

ジムでの筋トレはちょっと疲れたぜ！（笑）


明日お掃除の仕事は９時１７時パック＋エアコン洗浄１台で丸一日作業でちょっとハードだったりします。


明日のお仕事に備えて今夜は早めにもう寝ます。


おやすみなさい。