パニック障害…
最近よく耳にするしまわりの友人や知り合いや友達の奥さんや旦那さんが…などお話しをよく聞きます。
実は、自分も３年前くらいになるのかな？
パニック障害と言う症状とよく似た同じ症状になりました。
パニック障害だったのかもしれませんけどね。
パニック障害と聞くと一般的に知らない人には良く勘違いされることがあります。
パニック障害の「パニック」だからと言って奇声をあげたり暴れ出してみたり、暴力を振るったり、訳わからない言葉を発したりはしません。
簡単に言えば突然「船酔いになる感じに近い症状となり恐怖心が身体を突き抜けると言うか日本刀でサクッと刺される感じです。
自分の場合は肉体的なストレスの方で首、肩こり、が原因でした。
この首肩こりが酷く整体での治療で良くなりますが一時的で根本的な原因の改善にはならずに困っていたのですが、先日前々から目の乱視が酷く辛かったこともあり思い切って眼鏡を作ってみたらびっくり！
長年苦しんでた首肩こりがなくなるのと同時に目も頭もスッキリしてしまいパニック障害特有の不安症が一気に改善してしまいました。
どうやら酷い眼精疲労からくる首や肩こりからくる身体の歪みからの自律神経のずれが原因でパニック障害になっていたようです。
本当に自分でも驚くほど改善したので同じようにパニック障害に苦しんでる方で眼精疲労が原因の場合もあると思います。
少しでもこの話しがお役に立ってもらえたら嬉しいです。
パニック障害は実際に経験してなってしまった人にしかわからない心の苦しみの悩みです。
心療内科で薬での治療はおすすめ出来ません。
合法的に薬漬けにされてしまい結局心療内科が儲かるだけの今の診断＆治療方法だけでは根本的な完治をすることはないと思います。
薬はあくまでも症状を押さえ込んでしまうだけで完治を目指す治療にはなりません。
自分の原因となるストレスを見抜き改善して心身共に健康な精神状態と身体のバランスを整えることが一番だと思います。
そうすれば、パニック障害を克服し完治して元の元気で不安のない毎日を送れる自分に戻れます。
自分が書いたこの記事でパニック障害は決して怖くものではなくきちんとした治療のやり方さえ間違えなければ必ず短期間でも完治できることを知ってもらい少しでも希望や勇気を持ってもらえたら嬉しいです♪
