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ブログネタ：やせたい？ 参加中
私はやせたい派



女性は大半が、常にいだいている気持ちの一つでは？


痩せたいっ！！

その気持ちがあっても
運動が続きません！


そこで、
食べたいものガマンしたりしなかったりだけれど
食事は、きをつかっているつもりです。



ヨーグルトとマシュマロ
納豆を食事として家で食べる場合はゆずりません。




マシュマロはカロリー高いけれど
まあ、コラーゲンとか含まれると思ってる。肌には良さそ。




納豆はお肌にイイと聞いた。




納豆のときは
ヨーグルトかかしません。
マシュマロなくてもプレーンで食べます。


腸の働きが良くなると聞いて。



ダイエットは
気持ちから！



まずは食事を見直すところから
はじめてもイイと思います←



運動もやり始めると
達成感あって楽しくなりますよ(｡-∀-｡)



でも、女性特有のアレでヤル気落ちますよね(´・ω・｀)



そんなとき
Twitterの兵長に頼りますけど。笑


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