痩せなきゃ‼ 痩せたい‼
って言ってる間は絶対痩せない。
努力してる人はたぶん口にださない
だろうし、ダイエットを楽しんで
やってるんだとおもう(бвб)
昔の自分がそうだった。
毎日努力して努力して痩せていく
自分が嬉しくてがんばってた！
でも、食料制限によるリバウンド。
これで終わりじゃない! 明日がある!
諦めたら終わり。華のJKになる(бвб)
はやくデブ脱出する(っ･ω･)⊃━☆ﾟ.*･
小嶋陽菜になるために。努力のみ！
目指せ、47kg～☆
～2012.10.02の予定～
6:00 起床
@ごはん、お味噌汁、カフェオレ
(体操服、国語ワーク、バイト紙
タオル、マスク)
スケジュール帳のチェックする
時間があれば朝のストレッチ
栄養ドリンク忘れずに(бвб)‼
サラダつくる。アイプチ絶対。
朝の体重ははかって記録しておく。
お金もらうの忘れずに‼
7:20 家出発
風予防のマスクは絶対つけていく。
SPF30.25で日焼け予防かかさずに。
8:00 学校到着予定
国語ワーク(提出)、実習服、トレース
映画会の感想
8:40 授業スタート
マイペースを忘れずに(бвб)
しっかりとテストに向けての授業を!
汚い言葉づかいはしない。
しぐさは陽菜ちゃんを意識する！
12:30 昼休み
@おにぎり、サラダ
しっかり噛んで食べる。
続きはまた明日(っ･ω･)⊃━☆ﾟ.*･｡
今日はねる！睡眠時間やば！