皆さんは日々のストレスコントロールどのように行っていますか？仕事が思い通りに行かなかったり、疲れてたりすると、ストレス溜まりますよね。
私の仕事は、特に正確さと速さを求められ、一人一人のお客様に思いやりの心を持って接しなくてはならない。そんな仕事なので、特に忙しかったここ数ヶ月、、心の状態がとっても不安定でした。
常にイライラ😱😱家族に当たってしまったり😢😢
この本を読んで、主人公と自分を照らし合わせて、仕事に対して、自分の在り方について、考えを改めることができました。
イチオシです(*^_^*)
