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ブログを使い1日30分でできるエクササイズ研究日記

健康や運動を通して、普段の食生活やダイエットを考え直すブログです。

日々の出来事や日常生活について書くことが多いですが、よろしくお願いいたします。

まだまだブログ初心者ですがよろしくお願いします。

どうもこんばんはみっくんです(´・ω・`)

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“ベルトするだけ”とか、“座るだけのクッション”とか、“カンタンな体操”とか、いろんな骨盤ダイエットが注目を集めている中、最近ちょっと評判になっているのが“寝るだけの骨盤枕”。ブロガーの反響を見てみると、1月にテレビ番組「金スマ」(中居正広の金曜日のスマたちへ)で紹介されたのがきっかけらしい。「図表入りの記事はこちら」やり方は、腰の下に骨盤枕を置き、手足のポジションに気をつけた特定の姿勢で5分ほど寝るだけ、と至って簡単。枕は、出版本の付録や、専用のも売られているけど、自宅にあるバスタオルでも作れるので、・寝るだけで、やせられるなんて魅惑的すぎる…・バスタオル二枚を重ねて丸めるだけでできるってこと

http://news.livedoor.com/topics/detail/6409763/
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