こんにちは
内閣府認証NPO法人
マザーズコーチ・ジャパン
マザーズコーチ体験講師
日本顔タイプ診断協会
顔タイプアドバイザー１級
中村実加です
なぜかイライラして
つい感情的に子供に怒ってしまった
という経験、ありませんか？
私はマザーズコーチングを学んでいても
つい怒ってしまうという事はよくあります
そんな時は
あーなんでこうなっちゃうんだろう。。
私ってダメだなぁ。。
と気持ちが沈んで
自分を責めてしまいますね
でもそこで、必要以上に
自分を責めないでほしいのです
ママだって完璧じゃないし
子供が6歳ならママも6歳
まだまだこれからです
感情的に怒ってしまった時は、
自分の気持ちに
寄り添ってあげてください
子供のこと以外で
ほかに心に引っかかっている
ことはありませんか？
ちゃんとしなきゃと頑張りすぎて
疲れていませんか？
わたしは今どんな気持ちなのかな？
本当はどうしたいのかな？
と聞いてあげてください
怒ってしまっても大丈夫❗️
日々の存在承認で
愛している気持ちは届いています😊
最後までお読みいただき
ありがとうございました