（ Xデーその2 ）
寛解状態を告げられた後の会話を少し
おはなしします。一昨日の続きです。
血液内科でリンパ種の抗がん剤後遺症か
副作用として主治医から指導を受けたのは
次の3つでした。
●心臓への負担対策
ドキソルビシン投与が限界を超える可能性
があり、心臓（狭心症）リスクを常に気を
つけてほしい。
反省ですが、
一度、飲み過ぎた翌日に急に背中痛に
見舞われました。いてもたっても居られず、
この病院にかかると、即入院…
その時のカルテが血液内科の主治医
に手元に残っています。
さすが総合病院ですね。
反省しきり！
●血糖値対策
プレドニンを投与した後遺症として血糖値が
上がるのはやむを得ないが、素因が顔を出し
下がらずに糖尿病となるリスクを気にかけて
生活してほしい。
入院した4月以降の血糖値はずっと
糖尿病並みに上がってました。そういえば
人生初のインシュリンも体験… うーむ！
●体重を絞る
昨日体重計に乗ったらなんと＋5kgに！
入院前にどうしたら戻るのか、これも
おそらく血糖値に同じです。
一昨日のその時は喜びもあって、気分も高揚
少しはしゃいだ気分でしたが、
病院の後に、その足で東京駅付近
の書店に足を運びました。
「薬に頼らずに血糖値を下げる方法」
という類の本を買って帰り、昨日のフライト
でエンターテイメントに興じずに、読書で
時間を過ごしました。
結論は、
やはり糖質制限がベースのようですね〜
いいのかどうかわかりませんが、少し気にし
始めようかなって思ってます。
みなさんは糖質制限のご経験おありですか？
金曜日の夜ですが、まっすぐ部屋に帰ります
糖質も気になり うーむ、サラダかな〜
（@出先にて）
東京駅はいつ見ても素敵です（一昨日）
夜の丸の内 〜 同僚に見つからないように
みなさん 良い週末を！