癒しの第一歩は「楽になる」ことです。
心も体も縛られている何かから解放され、
自由になる。こと。
楽になったら、
自分の「本当の気持ち」が見えてきます。
「あぁ、そうか。私辛かったんだ」とか、
「私、我慢していたな」とか、
「もっと、元気になりたいな」とか、
「居場所がほしいな」とか
「仲間がほしいな」とか。
色々な思いが現れてきます。
どんな思いも否定せず、
そっと受けとります。
自分を理解出来た瞬間です。
自分の本当の心が分かったら、
その思いを満たし、
叶えてあげるために、
行動が始まります。
途中嫌になったり、
挫けそうになったり、
バカバカしくなったりします。
そこには根気と勇気のエネルギーが
必要です。
そのエネルギーは
自分を愛し育む意識から生まれます。
自分の思いを叶えてあげられた時は
喜びと達成感で満たされます。
そして、
もっと自分を幸せにしてあげたい
という思いが湧き出てくるのです。
そこから、もしかしたら、
「誰かを幸せにしたい」という思いも
溢れてくるかもしれません。
真に癒された瞬間です。
これらの「癒しのプロセス」に
ぜひ、シャイニング製品を
お役立て頂けたら幸いです。
まずは楽になること。
全てはそこから始まります。