4月の28日に精神科外来の予定だったんですが、すっかり忘れてしまいました
眠剤があったから油断していた💊
今日、朝一番で行って眠剤と湿布を処方してもらってきました
薬局に行く前にミロードのノジマに行って卓上扇風機を購入
最近、枕に熱がこもって寝苦しいんですよね
ホットフラッシュもひどいし🥵
間取りや家具の配置の関係上、扇風機は足の方からになってしまうので、持ち運びできるコンパクトな扇風機が欲しかったんですよね〜
早速、今夜から使ってみようと思います
薬局に寄って薬をもらってから、ちょうどお昼になったのでウロウロしていたら、どこも混んでてランチどころではなかった…
散々彷徨ったあげくにイオン地下で買いもの
お昼は冷凍のパスタ🍝
夜は牛カルビ丼
氷結レモン🍋で晩酌します🍺