御岳山トレイルラン

　本日１２／８（日）「御岳山トレイルランニング大会」が開催されました
　参加人数は１２００人程　第一回目は３００人前後だった記憶が
第１４回目を迎え大きな大会になりました。
　９：３０滝本駅 START～大塚山～ロックガーデン～奥の院～御嶽神社GOOL 約１５km
ボクはスタッフとして奥の院直下の急坂

　奥の院のお社はこんな感じです

参加されたランナーの方々お疲れさまでした
　あ、、ボクの知り合いは年代別で表彰され、、、
チャッカリ”福島和可菜”さんから賞状にサインを頂いていました。
　福島和可菜さんは御岳山の観光大使です。

北岳

天候が崩れる事が予想される中、、
甲斐駒ケ岳（白州）から芦屋に移動　
６：００　乗り合いタクシーにて広河原　７：００
インホメーションセンターで朝食を食べさせていただき
　　　　８：１０　登山開始

　８：４５　雨が振り出し・・
　９：４５　二俣ではまだ雨でしたが．．．
もちろん標高が上がれば当然雪・・・
　２５００m付近からは雪に

１１：１０　八本歯付近で風が強そうだったら諦めようと思っていましたが、、
さほどでもなかったので・・


１２：１０　山頂　雨にあまり濡れなかったのがよかった

　　
　肩の小屋１３：００　

　
　白根御池　１４：００


下山はすっかり雨にやられ　１５：１５


甲斐駒ケ岳・北岳　
　二日間で　夏・冬　を一度に学べ
　　今後の糧として貴重な経験に・・・

甲斐駒ケ岳

行きたかった　”黒戸尾根からの”甲斐駒ケ岳”　
　信仰のお山と言う点では御岳山と同じ
日の出を待ち　５：４５・さあ竹宇駒ヶ岳神社から山頂を目指します
荷は軽くトレラン装備ですが．．．もちろん走れません

刃渡り　７：５０　整備されているので不安感なく通過
一番始めに出てくるので、、遊び過ぎてしまいます

　　さまざまなハシゴを渡り・登り

五合目小屋跡　８：４５　さあここから登山開始
　ボクにはそんな感じに思えました

八合目御来迎場　９：５０　もう少しで山頂

到着　”甲斐駒ケ岳”　１０：５０　山頂　　
　　この日は最高のロケーション

　　槍まで見えてる

山頂を踏んだ皆さん声をそろえて　”最高”　
　　風もなく暖かく　小春日和


　後ろ髪をひかれながらも・・・
　　登山口到着　１５：３０

混雑

今日の御岳山は大変・多くの人で賑わっていました
どうも…先日・夕方テレビで " ワンコに優しいお山 "みたいな感じで紹介された影響もあったみたいですが、、、
それにしても賑わっていました。
そして、それは、、、夜まで続きます。 12時にSTARTした長谷恒ランナー達が、、夜～朝にかけて御岳山を通過して行くのです

そう・御岳山は 通称・"長谷恒"24時間山岳マラソンのコース上なのです。
興味のある方は長尾平にいらした際は石碑が立っているのでご覧になってみて下さい。
ふぅ～今日は疲れた。

笠取山

気になっていた " 笠取山 "まで、、
最短距離の作場平からハイキング
今回もユックリ過ぎ、、13時作場平出発

笠取小屋前でユックリご飯を食べていたらスッカリ霧の中。

この度の目的はこれ
分水嶺が見たかった。

ノンビリ歩きのハイキングでした。

田部井さんと歩く＆女子会

サポートスタッフとして参加させて頂きました。
日曜日の(9:30～15:30)こんな時間にノンビリと歩く機会なんてないので、、、参加者の方々以上に～満喫させて頂きました

行程は…御岳山駅～武蔵御岳神社～長尾平～天狗岩～ロックガーデン～綾広の滝(お昼休憩)～長尾平(ジャンケン大会＆御岳汁)

田部井さんの素敵で参考になる山のお話・福島和可菜さんの元気いっぱいのMCで最後のジャンケン大会も盛り上がりました

あいにくの霧で眺望は今ひとつでしたが…それはそれで幻想的と喜ばれていた方もいて
皆さんお疲れさまでした。

雲取山

　9/13（金）　やっぱり行ってみるか
鴨沢からの最短ルート（小袖まで車）”雲取山”を目指しました。
小袖～七ツ石小屋～雲取山～雲取山荘をピストン
　今回は奥多摩駅から比べれば距離は何とかなるだろう？と思い．．１２時２０分入山
前回の反省を生かし！走れる所は頑張って　”七ツ石小屋”　

１３時間２５分　お水を頂き・休憩１３時４０分また動き出す
前回・ここで時間切れだった～
　”町営奥多摩小屋”　１４時間１０分
　
さあここからが．．．キツイらしい
やっぱり・キツかった　傾斜がなくても脚が動きませんでした。
小雲取もわからず．．．
　”雲取山頂”　到着　１４時間２５分

この時間なら・・・雲取山荘まで行けると思い、、
　１４時４０分　”雲取山荘”へ

奇麗なトイレをお借りして
宿泊する方に「気をつけて」と声をかけて頂き
　１５時３０分帰路に
　
下山も　”雲取山頂”　で少しの晴れ間を眺め　”七ツ石小屋”　の美味しいお水を頂き・・
１７時５０分下山完了
下山はキツかったな～　特に　”七ッ石小屋”　からは登りと下りのタイム差は想像よりもなかった


　今度はここでゆっくりしょ　
　眺めのいい日に

走ること

この本を読んで、、、何となく
靴と足の関係が解ったような
とにかく、ボクはミッドフッド着地を意識したら…腰や背筋の痛みが出ず、走ることが楽しくなりました
ともかく、楽しめることが1番だと思う

奥多摩駅〜雲取山

７／２７（土）　行ってみたかった
　　　奥多摩駅からの　”石尾根”　
奥多摩駅～六ッ石・七ツ石山～雲取山　は初めて
　登りは歩いて、、下りは走れば８時間で往復できるかも
　と安易に考える近所の強み
　
　　　６時２０分登山道から入山。

　

　六ッ石～城山～水根山～鷹ノ巣山～
　日陰名栗峰～高丸山～七ツ石山を経由。



お天気はあいにくの曇り空でしたが、、
ブナ坂からは特に気持ちいいな～なんて思っていたら・・・

　
　
　　　なんとここで時間切れ
２時までには下山しないと約束の時間に間に合わない
奥多摩小屋下で水をいただき１０時５０分下山～


　どうにか１時５０分に登山道入り口に下山
帰りは巻き道も利用。途中六ッ石山を迷っている人を御案内

やはり：登りも走れる所は入らなきゃ。
　　　　動き続ける身体と栄養補給。
　　　　　　　　　　・・が課題です。
次は川苔山～長沢背稜～雲取山～石尾根を巡ってみたいかも

ヒナ

戸袋にヒナが…
セキレイではないかとの話だが…

何のヒナだろう⁈
戸袋はあまりにも暑いので、、、
近くの軒に巣ごと避難
親鳥は気付いてくれるだろうか
そもそも、あまり親が来ていないみたいな、、、
様子をみようと思う