いつもヨガクラスや森歩きイベントにご参加いただいている皆様、ブログに立ち寄ってくださる皆様、ブログ更新、少々ご無沙汰してしまいました！

気づけば、2月も半ば💦

厳しい寒さも峠を越して、鼻がムズムズする季節になってまいりましたね。

さて、私は、1月下旬から2月上旬にかけて、自身の活動のスキルアップのため東京を離れて、研修に参加しておりました。詳細は、ヨガや森歩きイベントで直接お会いした時に…。

そして、帰京後、2月7日（水）、冬の森林セラピーを体験しに、神奈川県秦野市にある「はだの表丹沢森林セラピー基地」へ。東京奥多摩で活動する森林セラピーガイドの有志と研修目的で訪れました。

すでにインスタグラムにアップした画像ですが、ブログにもアップします。

現地セラピーガイドさんのご案内で、スギやヒノキの人工林やお茶畑が広がる森を歩き、森の一角でハンモックに揺られて空を見上げたり、森で収穫したクロモジ茶を味わったり。

森林セラピーツアー特製弁当は地元も食材を使った、身体にやさしいお弁当でした。

研修しつつ、五感が研ぎ澄まされ、心身リフレッシュしてきました。

冬の森は、空気がキリっと冷えてて、気持ちがきゅっと引き締まる感じがして、新緑などのいわゆるベストシーズンとはひと味違った魅力があると思います。

花粉ピークの時期を避けて（！）、ぜひ近くの森へ出かけてみてはいかがでしょうか。

私も、ピーク過ぎた頃（3月後半）に、森歩きイベント計画してます♪

簡単ですが、近況報告でした。

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秦野の森へ冬の森林セラピーを体験しに