鼻声、咳、たんが出るので
パートとして働いている以上
一応、病院に行って検査して頂こうと思い業務終了後にかかり付け医の病院に行ってきました💨
細い綿棒みたいなのを鼻に入れて行う検査でコロナとインフルエンザに罹患の可否を調べてくださいました。
結果は｢ただの風邪です｣との事。ほっとしましたm(__)m
｢インフルエンザワクチンを打たれる事を今後検討してください｣
と言われました。
インフルエンザワクチンは今迄一度も打った事がありません。
以前、打った人が風邪の症状が出たと言っていたので･････
久しぶりに風邪をひいたのは
⚫京都旅行2日目に23520歩も歩いた
⚫フライ･パン･チーズ･生ハムは食べないようにしているけど食べてしまった
⚫コンサートの後に卵4つは使用しているだし卵と揚げ出し豆腐を食べてしまった
⚫便秘気味だった
⚫4泊の旅行疲れが出た
結局は免疫力が低下していた。
ワクチンは今後検討してみます。
今日は大人しく
咳を沈める薬と鼻づまりを和らげる薬を処方されたので飲みました。夜だけ3日飲もうと思います。
ただの風邪でほっとしました。
感謝ですm(__)m
午前中はパート仲間に土産を渡しに行ったり、食品買い物したりで時間経過💨💨
3時45分から着物着付け練習に取りかかる。
準備15分
補正から着物着る迄25分
帯で25分
次は着物迄はほどかず帯だけ練習を2回15分と20分。
最後は襦袢迄はほどかず着物からで10分。
帯で15分。片づけ50分。
片づけの際にポロシャツとズボンだけで過ごしたら背中が寒かった(>_<)
今日は16度で扇風機無しで大丈夫でした。
一気に鼻声です。
よくよく考えてみたら･･････
土曜コンサートは開演6時30分.でした。終了が8時で帰宅して9時になる。
日曜は着物着て現地入り朝の9時45分(>_<)
前日の土曜は10時に就寝して日曜は朝の6時起き必達。
コンサートはあきらめました(>_<)
12月にもあるのでそちらで楽しむ事にしました。
京都と奈良で楽しんできたので仕方ないです。
今日は鼻声なので早めに就寝します。
茶稽古【炉】薄茶平点前と薄茶棚点前をさせて頂き、
炉開き祝いの大納言汁粉もち付をご馳走になり今週の第一関門突破💨致しましたm(__)m
今日はユーチューブ拝見はほどほどにしてサッサと更新して早めに休みます。
昨日は咳が出て薄手ズボンでは寒くなったので寝具は羽毛布団にして暖かくして休んだら今日は咳が収まりホットしました。
ズボンは厚手のに履き替えました。
日中は室温16度でこたつ布団で過ごしています。
風邪ひかないように気をつけたいです。
今日は旅行帰路の新幹線車内で自由席を移る際に通路に落としたポリエステル製のコートを洗濯機で洗って、旅行片づけが完結しました。
寒くなってきたので食事･睡眠･体を動かす事に気を配り2025年残る【56日】元気に過ごしてゆきたいです。＼(^_^)／
