夕飯を早めに食べましたが、
多量に食べたので、すでに眠いです。
業務終了後に寄り道せずに帰宅して近場で食料買って、さっさと夕飯作りました💨
明日の2月2日が満月🌕との事ですが今日もまんまるな月です。
天から丸を頂けた心地m(__)m
寒い日々。
元気に過ごしてゆきたいです。
先日の浅草での【あわぜんざい】美味しかった。また食べたいです。
今日で1月は終了💨
定休日の今日は健康診断結果アドバイスを聞き
食事を今後は変化させてゆこうと決心💨
〇野菜350g
〇夕食を早めにして甘い物に走る前に早めの夕飯にする
〇油分補給にナッツ
その後ランチを食べて食料買い物して1日終了💨
2月の
【楽しみ･用事･メンテナンス】
一覧表をまだ更新してません。
寒い2月は出かける楽しみが昨年に比べて少ないです。
家でゆっくり過ごす充電期間にしますか。
美術館に行って眼福も味わいたい。
火曜と金曜は特に。
業務終了後の甘い物摂取がお決まりコース。
⚫コーヒーとスイートポテト
⚫コーヒーと甘いパン
それ以外にも
⚫チョコ入りマシュマロ･
大福･干し芋･和菓子をスーパーで買ってしまう。
甘い物を食べるとコレステロール値が上がるのに(>_<)
水曜にはフレンチトーストを食べ
木曜にはスイートポテトを食べ
金曜には抹茶シュークリームを食べましたm(__)m
甘い物三昧の日々です。
2月は出かける事が少ないので
ゆっくり過ごして甘い物に走らないようにしたいものです。
