４月の三鷹台ラフタークラブは
５日（火）と１９日（火）の２回
牟礼南地区公会堂（三鷹市牟礼５－４－１１）にて
１０時半～１２時までです
４月の三鷹台ラフタークラブで
皆様からいただきます参加費は
すべて
東北・関東大震災で被災された方へお送りします
震災から約２週間経ちます。
そろそろ、いろんな感情が出始める頃だと思います。
私自身も
昨日まで、笑いをどこかで封印していました。
この間、
井の頭早朝ラフターも
クラフトハウス・ばく さんで行っているラフターヨガも
お休みさせてもらいました。
TV画面に映し出される被災地の映像や声を聴くたびに、
余震が来るたびに
原発関連報道があるたびに
呼吸が浅くなっている自分がいましたので
意識して
深呼吸をして。
せめて、
吐く息を笑いに・・・と変えたりしていました
でも、
頭のスイッチを右脳モードに切り替えて
ただただ笑う・・・
みんなで一緒に目と目を合わせて笑う・・・
共振して笑う・・・
昨日の吉祥寺でのラフターエクササイズは
たまっていた色々な負の感情を笑いで吹き飛ばせたような
本当に癒し効果、リラックス効果抜群でした
初めてラフターヨガを体験したときに感じた
笑いのパワー。
昨日、改めて笑いのパワーの凄さを実感しました
こんな時だからこその「笑い」
身体と心が欲していました。
是非、皆様もお試しください
ご都合のつく方は
是非、一緒に笑いましょう
そして、笑いのパワーを地球に送りましょう
お待ちしております
お申込み mitaka.ahaha☆gmail.com ☆を＠に変更してご連絡ください。
又は、090-4212-3307 坂戸まで
YUKA