こんにちは！井上です
暖かい日が続いていましたが、本日は雨が降り、肌寒い日になりましたね
薄着の季節になり、ボディラインがわかるようなお洋服をお召になるこれからの季節・・・
ダイエットの心強い味方！ダイエットサプリをご紹介致します
①α-リポ酸
リポ酸（アルファリポ酸）は細胞内のミトコンドリアに存在する栄養素です
高い抗酸化作用と「糖質」の代謝を促進し、エネルギーへと変換させる作用があります！
ダイエット効果の底上げをできると同時に、リバウンドしにくく、太りにくい体を作る為に必須の栄養素です(・∀・)
②L-カルニチン
L-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で、体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変えるために必要不可欠な栄養素です
脂肪を燃焼しやすくするだけでなく、生活習慣病の予防や慢性的な疲労感やだるさを改善してくれる効果◎！
運動前に摂取することで脂肪燃焼効果をさらにUPしてくれます( ´艸｀)
③コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は、体内のエネルギーをつくるために必要となる補酵素（体内で酵素の役割を助ける働きをする）のひとつです
糖や脂肪などを代謝してエネルギー源にしてくれるため、エネルギーがどんどんつくられ、基礎代謝がUPします！
コエンザイムQ10は血液を流れやすくしてくれるので、ダイエットの大敵の冷え性やむくみが改善される効果も(〃∇〃)
④ギャバ
GABAはアミノ酸の一種で種子の胚芽部分に多く含まれています
興奮系の物質であるグルタミンの働きのバランスを整えてくれる為、イライラを落ち着かせ、不要な過食を抑えてくれます！
また、自然とリラックスした状態を作りだすことができるようになるので、睡眠不足や不眠を解消してくれます(^∇^)
ダイエットのサポートに効果抜群の４種類のサプリをご紹介させて頂きました
ダイエットや健康のために、毎日の生活に＋αしてみませんか？
もっと強力なダイエット効果が欲しい！という方は
ダイエット内服薬のご用意もございますので、ぜひお気軽にご相談下さいね
ダイエットサプリついてはこちらをご覧ください
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三鷹台ヒルズクリニック
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