継続

ほんと継続って大切ですよね

毎年「あぁ続けておけばよかったな」

って思うことが多いです…

でも結局続けられなくて１年が過ぎる。

今年はそんな自分になりたくないなぁと

思っていたところ、

父に怒られ起こされ

朝のウォーキングがただいま１週間無事継続中

これを少しでも続けていけたらなと思います。

正月に太ってしまい

毎朝(寒いときは昼)歩いていると

２kg減ってもとにもどりました！

これに励まされもっと痩せるよう歩きます。

目指すは－５kg