それは、
〜〜〜 呼吸 〜〜〜
私は、生きる中で一番大切なことは“呼吸“であると感じる。
私は23年前、新卒で入社して4ヶ月目、会社の営業車両で
交通事故を起こした。
そして、約半年の入院生活
それから23年間のリハビリ生活から得たことである。
リハビリは筋トレと水泳
そして瞑想をしている。
ある日、水泳をしていて呼吸の大切さを学んだ。
呼吸しなければ生きれない。
30分食べなくても生きていける
30分お金がなくても生きていける
30分息を止めていたらどうなるであろうか？
あなたは今、息苦しくないですか？
マスクで呼吸を抑制していないですか？
自分との対話のために瞑想を始めたが、
もう人生の迷走はしたくない。
思考を変えて自由に生きよう！