5/29 ご訪問くださり、ありがとうございます🌿
海外出張で3泊4日。
昼夜逆転の生活が続き、頭も身体もぼんやり…。
手首や手指まで痛み出し、身体が悲鳴をあげていました。
そんな時、ふと心に浮かんだ言葉。
「砂浴したい…」
身体が求めるまま、お台場へ。
2度目の砂浴は、なんと2時間半🌿
…ところが、スコップを忘れるという失態（笑）
代わりに使ったのは、まさかのお玉🥄✨
砂に身を委ねていると、
足首から先がドクンドクン…。
巡り始める感覚に包まれながら、
オルゴール療法も取り入れて、自然の中でゆっくり癒しの時間を過ごしました。
海辺ではシラサギやハトたちが遊び、
スズメたちは気持ちよさそうに砂浴び。
もしかして…
砂の力を、ちゃんと知っているのかしら🌿
砂浴を終えたあと。
瞑想仲間に誘われるまま、ご自宅へ。
たくさん話して、
ご一緒にお食事をして、
亡くなられたご家族様にもご挨拶できて…。
心がじんわり温まる、
とても充実した一日となりました✨