途中経過を報告します。
私は、普段特別なことはしていません。三度の食事がやっと。サプリメントを摂る訳でもなく、器具を購入することもないですが、やはり、何か取り組んでみようと思い、ブロッコリースプラウトに挑戦中です。
以下、ブロッコリースプラウトの作り方です。
⒈種の購入
スーパーの種売り場は、売り切れか扱っていないところが多い。よって、ネットで購入。
⒉容器の検討
種を蒔きやすく、水遣りしやすく、水の交換しやすいモノが良さそう。
⒊底に敷く、スポンジかペーパータオルを用意
今回は不織布を使用
⒋種蒔き
1回に小さじ一杯ほどで十分。1袋40ml入り(重さではなく容積)。1袋定価250円(実際にはもっと安く購入出来ました)を使い切るには、1か月以上掛かりそう。
⒌蒔いた容器を暗い所に置く
⒍水を加える
⒎現在までの経過
②5月1日 2日目
③5月2日 3日目
こちらは湿った風が吹き荒れています。天気が崩れそうです。お子さんのいらっしゃる方はGWの後半をお楽しみください。
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