岡山･倉敷の幼児教室、英語コース、

小学生コース、プログラミングコースの

七田式三鈴学園です。

台風が近づいてきていますね

皆さんご無事でお過ごしでしょうか？？

不安定な天気の日には、耳だけではなく、脳で音楽を聴いてテンションを上げたり、リラックスしてみませんか？

実は音楽って心と身体に、たくさんの影響を与えてくれているのです

耳から入った音楽は、脳へと伝わり、全身に巡っていきます。

そうするとパッと集中したり、

ドキドキ・ワクワク等の感情が出てきたり、

ホッとリラックスする効果もあります。

こうやって聴覚だけではなく、心の状態や認知機能も花火のように活性化させることができるんですね

また音楽を聴くことによって、子供時代の楽しかった思い出がよみがえり、心が明るくなることがあります(記憶向上にもなりますね‼️)

合唱や合奏など、お友達と音楽に合わせて、楽しく体を動かしながら演奏することで、より仲良く(協調性)できるようにもなります

以下のリストのように音楽を聴くと効果的という研究結果が出ています。

イライラした気分を発散したい ⇨ 激しめの曲

気持ちが落ち込んでいる時 ⇨ 穏やかな曲

気分を上げたい ⇨ テンポが早めの曲

少し疲れた時や集中したい ⇨ リズムや響きがシンプルな曲

励まされたい、勇気が欲しい ⇨ 心にグッとくるような表現が入っている曲

色んな曲を組み合わせたりして、心と身体を喜ばせてあげましょう

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脳で音楽を聞いてみよう！ 岡山.倉敷の七田式三鈴学園