練馬区武蔵関
ありのままを受けとめる
お母さんの安心基地
気功整体セラピスト田中美鈴です
たった２時間で、ママの手が家族と自分のお守りに！
気功のお手当てが身につく「魔法の手講座」
子どもの体調不良＝母もツライ
「またかぁ…」
夜中の咳、鼻水、、、しんどそう...？
気のせいであってほしいけど...
やっぱり熱い...
よりによって、
楽しみにしてたイベントの日に限って、
起こるこのパターン。
３兄姉妹の母
不調な長男をバギーに、
次女をおんぶ、長女と手をつないで
病院へ向かうその道は、
まるで“母の修行道”。
待合室ではエンドレスに絵本を読み続け、
診察数分。
薬局ではさらに長〜い待ち時間。
もらった薬の多さに、またモヤモヤ。
帰っても、家事と育児は山積み。
一番つらいのは子ども…
だけど、
一番しんどいのは、母の私。
「こんなに必要なのかなー？と、
思いながらも結局、薬に頼ってる…」
「体調崩したのは私のせい？」
「こんな母ちゃんでいいのかな」
子どもが体調を崩すと、
自分を責めてしまう。
疲れると、子育ての不安が膨らみ、
モヤモヤのループ。
当時の私は、
キャパオーバーで
いっぱいいっぱいでした
でもね、出会ったんです。
“とりあえず病院”でも、
“とりあえずお薬”でもなくて、
「わたしの手」でできること。
それが
《お手当て》
「ただ触れるだけ？」って思いますよね。
でもね、この“手”って、
本当にすごい力を秘めてるんです。
転んだ子に「痛いの痛いのとんでけ〜」って
ヨシヨシしたり、
泣いているわが子をギュッと抱きしめて
「大丈夫だよ」って背中を
なでなでしたり。
自然とやっていたこと、
実は全部、
本能的に"安心”と"愛"を届けているんです。
私が気功やお手当てを学びはじめたのは、
子どもたちが大学生と高校生になってから。
正直、もっと早く知っていたら…
子育て大奮闘中
絶対にもっとラクだったのにー！
って、思います。
とは言え
お手当ては、年齢も時期も関係なく、
今も大活躍してくれる私の味方
成人した娘たちに、朝の出発前、
背中にそっと手を当てるだけで
「がんばってね」が伝わる。
しんどそうな時に手を当てると
「母ちゃんの手、あったかくて気持ちいい…」
って、力が抜けてふーっと寝息が聞こえてくる。
その瞬間、
触れている子どもだけじゃなくて、
私の心も整っていく。
ケガや病気など不調な時、
ちょっと、背中を押して欲しい時
娘たちは当たり前に
「母ちゃん、お願い〜」と頼りにしてくれます。
不安を安心に変えるアイテムを手に入れ
家族や自分に何があっても
自分の手でできることがある！
"お手当て"のありがたさを毎回感じます。
こんなお悩み、ありませんか？
・病院行くたびに、別の病気を
もらってくる気がして通院が不安...
・大量のお薬、嫌がる子に毎回
飲ませるのがストレス、そもそも、
本当にこんなに必要なのかな？とモヤモヤ...
・長〜い待ち時間で、親子ともにヘトヘト
・兄弟でうつしあい、延々続く通院＆看病ループ
…これ、ぜーんぶ、昔の私です。
でも今は、
不調が起きても、慌てずに
「大丈夫、大丈夫」って、自分に言える。
私の手が、子どもにとっての“安心”になれる。
「私の手」が"最強のお守り”に
「母ちゃん、最強〜」って言われたら、
小さくガッツポーズ！
もちろん、病院もお薬も、
必要な時はとても大切です。
でも、
ちょっとした不調や痛みには、
お手当てと整体で様子をみる、
という選択肢ができました
「病院しかない」
「お薬に頼るしかない」じゃなくて、
「わたしにもできることがある」
そう思えるだけで、心に余裕が生まれます。
ママの“手”で、
子どもも、家族も、
そしてママ自身も癒す「お手当て」。
そんな
“ママの心にゆとりがうまれる
お手当て”が学べるのが、
おうち整体の入門講座
【魔法の手講座】です✨
２時間で
ご家族に“気のお手当て"が
できるようになります
心・気・体
この３つの視点から、心身を整える方法を
お伝えする、おうち整体の入り口講座です。
「大切な人を癒したい」
その想いは、伝わります
この講座では、
・気と心と体のつながり
・「安心を届ける手」の使い方
・ママ自身の心を整える方法
などを、たっぷり、
わかりやすくお伝えしています。
「なんとなく不調」「ちょっと疲れた」
そんな時こそ、ママの“手”の出番！！
今、毎日バタバタの中で
がんばるママにこそ、知ってほしい
"あたたかなお手当て”
自分にも、家族にも、もっとやさしくなれる
きっかけとなれたら嬉しいです。
おうちケアの基本を学ぶ
おうち整体入門「魔法の手講座」
【心のお話】〜いちばん大切なこと〜
・気と心の関係性
・気が自分や相手に与える影響
いちばん大切なエッセンスです
子どもの寝顔を見ながら、
「どうにかしてあげたい…」って願った夜。
その“想い”こそが、
心地よい“氣”になって伝わっていく。
だからまずは、
ママ自身の心の状態を整えることが大切。
【気功のお手当て】〜今日から使える〜
・自分を癒す方法
・自分の気を体感する方法
・免疫力を高める気功法
・痛みを緩和する気功法
「気って、目に見えないし、
ちょっと難しそう…（そして怪しそう...笑）」
そんなふうに感じていても大丈夫！
この講座では、
今日からすぐに使える
"気功のお手当て”をお伝えします。
「なんだか落ちつく」
「ママの手って、あったかくて気持ちいい」
そんなふうに言われる“安心の手”が、
きっとあなたにも、あなたの大切な人にも
届きます。
【体の話】
どうして病気になるの？
身体を健康に保つための秘訣
体は言葉じゃなく”症状”で伝えてくれます。
不調の時は
「何を伝えようとしてるのかな？」って、
耳を澄ませることが大切！
難しい知識はなくても大丈夫。
家族の不調にも落ち着いて
対応できるようになります
「これなら私にもできそう」
そう思えることが、自信につながり、
ママ自身の笑顔を増やします。
おうち整体入門「魔法の手講座」の気のお手当てに加え、
発熱、肩こり、寝付きの対応ができる整体を学んだ方のご感想
実は私、中身は愛と元気でできています（笑）
そんな私の原点は、保育士としての17年。
これまでに延べ510人の子どもたち、
そして1000人以上の保護者の皆さまに
笑顔と安心を届けてきました
そして今では、施術歴延べ1600人以上
最初は家族や友人の体をほぐすところから始まり
保育士仲間やイベントに出店して施術
2024年4月サロンオープン
サロンを開いてたった2ヶ月で、
子どもも含めて延べ85名の方にご来店いただきました。
子育て真っ只中のママたち、若い世代
子育てひと段落と思いきや、
自分の不調が色々気になり出したり、
介護と向き合う同世代の女性たち
本当にたくさんの方の体と心に寄り添ってきました
また、3人兄妹子育て歴24年。
専業主婦を13年経て、保育士として現場復帰
0〜5歳までの全クラス担任を経験、
11年間フルタイムで働きました。
2025年3月末、大好きな園を「退職」。
年長担任をした卒園児が小学校卒業式の後
22名全員、会いに来てくれ（保護者も♡）
保育園最後の日にも、たくさんの
卒園児が会いに来てくれて、
「あぁ、私の保育士人生、幸せだったなぁ♡」
と、心から感謝し卒園しました
（あえて卒園！と言わせてください）
がんばるのが、
当たり前になっているママがいっぱい
たくさんの子どもたちと
出会ってきた保育士時代
笑顔の奥には、
いつも一生懸命な“ママ”の姿が見えていました。
朝から晩までバタバタ、ヨレヨレ。
「私がやらなきゃ」
「ママなんだから」って、
眠る時間も、自分の気持ちも、いつも後まわし。
本当はもっと優しくしたいのに、
余裕がなくてイライラして、
つい子どもに強く言ってしまう。
夜、寝顔にそっと
「ごめんね」ってつぶやいて、
自分のことも、責めてしまう…。
…そんな日、私にもたくさんありました。
だからこそ、
今、頑張っているママたちの気持ちが、
痛いほどわかります。
心から伝えたい。
「そのままで、もう十分がんばってるよ」って。
「お手当て」は、
何かを“がんばる”ためのものじゃありません。
ママの“できること”をひとつ、
そっと増やしてくれる、
お守りです。
「こんなママでいいのかなー」
と思わなくて大丈夫！
「優しいママになりたい」って
願うその気持ちが、十分「愛」ですー！！
ママの手は、
子どもにとっての“安心”になれます。
そして、その手が触れることで、
自分自身の心も、そっと整っていく
がんばり屋のママにこそ、届けたい。
不安や心配を手放し
心の余裕を手に入れる、
お手伝いができたら嬉しいです
その手には、ちゃんと“力”がありますよ。
ママの手は魔法の手
気功体験 魔法の手講座
近日の開講予定日
3月22日（日）10:00〜13:00
日程（平日ご希望）ご相談、承ります
5月3日満席になりました
5月7日満席になりました
5月31日満席になりました
6月27日満席にはなりました
9月7日満席になりました
2月19日満席になりました
対面か、オンラインでの受講になります。
【対面場所】サロンふわふわ
住所は、練馬区関町東2-17-6
姉三六角亭3階（店内階段）
練馬区武蔵関駅南口から徒歩30秒
UFJ銀行ATMの隣です。
自転車 自己責任になりますが、
店の前に停められます
♡服装 自由（楽な格好で）
♡もちもの わくわくの気持ち
料金 6600円
（振り込みでお願いします）
私は、保育士として、母として、
たくさんの子どもとママたちと向き合ってきました。
そして今は、
"頑張るママたちの
体と心が軽くなりますように"
そんな想いで、
施術と講座をお届けしています。
どんな毎日も、
家族みんなの心も体も
元気であってこそ、思いきり楽しめます。
もし今、
お子さんのこと、ご自身のこと、ご家族のことで
少しでも不安やモヤモヤを感じていたら…
同じように悩んできた母として、
あなたのお話をそっと聞かせてもらえたら嬉しいです。
子育てに奮闘してきたからこそ、
ママたちの“味方”であり、
いつでもこられる“安全基地”でありたいと思っています。
あなたの心が、少しでも軽くなりますように。
お役に立てたら、うれしいです。
最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました♡
